Hej Patrik
Bitarna faller långsamt men stadigt på plats. Vad roligt det har varit att samtala med dig om 3P och allt annat under himmel och jord – jag gillar när diskussionerna bubblar och förflyttar sig men sedan kommer tillbaka till kärnan.

Här om Sydney Banks, Three principles och – som exempel på vad det handlar om – det härliga citatet från Michael Neill ”You are living in the feeling of your thinking”.

Jag är definitivt ute på en resa om än i lugn och ro från mitt eget arbetsrum. Jag nosar på Metakognitiv terapi, ACT (Acceptance and Commitment Theory), Clean Language coaching och nu 3 Principles.

Det är möjligt att 3P inte är som något annat, som du säger, men jag ser dem som kopplade och att de stärker varandra, åtminstone för min förståelse. De olika tankelandskapen hjälper mig att hitta min egen vilja och vishet under allt grubbel och brus. Jag hittar en riktning som gör mig viss och energisk.

Tack för att du med sådan glädje och energi har valt att samtala med mig om detta och mött min emellanåt skeptiska undran med respekt och energi. Jag kommer fortsätta lyssna, lyssna och lyssna på samtal om three principles. Jag fattar inte, men det är berikande och väcker hopp oavsett.

Vad kul vi har haft det!
Kram
Gabriella

Jag tänkte skriva några rader kring hur Patrik hjälpt mig under den tid vi jobbade tillsammans. För så är det, med Patrik jobbar man tillsammans, det är inte Patrik som jobbar med mig.
Det är svårt att förklara vem Patrik är för jag vet inte riktigt hur han gör och vad han gör, men jag vet att han gör något med mig. För att göra det enklare har jag börjat med vad han inte är.

– Patrik är inte en coach som jobbar efter en manual eller ett manuskript:

Patrik är en coach som har levt och upplevt det han jobbar med och han jobbar
utan pedagogik och klassiskt lärande.
Jag vet faktiskt inte hur han gör men vi pratar, ibland pratar han mycket och jag mindre, ibland jag mer och han frågar. Tre dagar senare när jag hämtar på förskolan eller samma kväll när jag kollar på hockey får jag en stark insikt som biter tag och förändrar mig och jag får ytterligare ett par streck mellan punkterna på kartan.

– Patrik är inte en coach som lägger lite bladguld på ditt ego eller boostar din
Självkänsla.

Patrik kommer att få dig att ifrågasätta allt som berör din existens, på ett sätt
du behöver ifrågasätta hela din existens, även om han aldrig säger åt dig att
Ifrågasätta den. Låter kanske lite oklart, men jag kan ju inte påstå att saker
kring min existens var mindre oklara innan.

– Patrik är inte en coach som säger åt dig vad du ska göra, hur du ska leva
eller ger dig verktyg att jobba med (iaf inga uttalade verktyg).

Jag har levlat upp några gånger medan jag jobbade med Patrik, med levla upp menar jag att jag kommit till insikter, kring min existens och mina tankar som är fundamentala.
Varje gång blir det lika tydligt, det var inte Patrik som lärde mig eller gav mig kunskapen, jag hade den redan.

Efter min tid med Patrik har jag insett att Patrik inte lär mig saker kring min existens och kring frågor som, vem är jag? Vad är jag? Var är jag?
Jag har redan tillgång till alla svar jag behöver, det finns redan inbyggt.

Jag set Patrik lite som en gammal skolvaktmästare, du vet en sån där som går runt med en gigantisk nyckelknippa, vi hittar ett lås, testar några nycklar, ingen passar, hittar ett annat lås, testar ytterligare några nycklar och så baam! Låset går upp och jag inser att plötsligt vet något som känns självklart som jag alltid vetat men ändå inte haft tillgång till. Jag behövde vaktmästaren med den stora nyckelknippan som alltid är villig att testa om det finns en nyckel som passar.

Du ska inte anlita Patrik för att ge dig svar, du ska anlita Patrik för att kunna komma åt det du redan vet, du har alla svaren inom dig.

Har haft tre samtal med Patrik han har hjälpt mig att få insikter om rösten i vårat inre.
Han är en väldigt kärleksfull själ och jag tycker han passar väldigt bra försöka visa andra vägen till visdom.
tack Patrik

Det var många insikter som kom av samtalen, en stark insikt var den om principen Thought, att det är thought som känns inte tankarna. Jag förstår nu på ett djupare plan skillnaden mellan tanke och thought trots att jag hört detta tidigare så var det som om poletten föll ner.

Jag känner nu att jag dras mer mot det formlösa,
Jag är inte lika intresserad av vad som skapats, tankar intresserar mig inte på samma sätt som tidigare.

Nu är känslan i stunden mer i fokus. Och det okända som kan visa sig i nya perspektiv är mer spännande än tidigare.Ju mer jag låter bli det som skapas i stunden desto mer får jag information från det okända formlösa, Jag får också mer känslor av kärlek till allt. Och det är inte bara känslor av kärlek som blir större även kreativitet och förståelse för andra har ökat markant.

Jag upplever att det är intressant att lyssna på dig och att det du säger är ärligt och verkligen sant för dig. Vilket bidrar till att man vill fortsätta lyssna, Ibland har jag känt lite frustration när du sagt något jag inte begriper, men jag inser nu att frustation även kan vara något positivt.

Det är häftigt när frustationen bytts ut mot förståelse, vilket det har gjort under våra samtal. Något som jag tycker är förvånansvärt är att mitt intresse för 3p minskat, men tack vare 3p kan jag nu se och känna något som är oändligt mycket större, och resan har nog bara börjat

Tack Patrik!

Kärlek
Hans-Erik

Redan från första mötet kände jag mig trygg i hans närvaro. Patrik har en förmåga att skapa ett lugn och en tillit som gör det lätt att öppna upp och utforska nya tankar.

Genom våra samtal har han hjälpt mig att lossa på tankemönster och öppna dörrar jag tidigare inte visste fanns. Hans insiktsfulla frågor och lyhördhet har varit ovärderliga i min personliga utveckling i att förstå mig själv såväl som andra.

För mig representerar Patrik en trygg och lugn resa mot ett klart bättre välbefinnande. Jag är tacksam för den vägledning och det stöd han har gett mig, och jag kan varmt rekommendera honom till andra som söker en coach med genuint engagemang och djup förståelse.

När jag valde att anlita Patrik som min coach hade vi känt varandra i flera år. Vi hade också haft några uppdrag och samarbeten tillsammans, vilket gjorde valet enkelt för mig. Jag kände ett stort förtroende för Patrik och visste att han bar på det djup jag sökte.

Eftersom jag själv arbetar som coach var jag ute efter något mer än bara någon som ställer frågor. Jag ville ha någon som kunde hjälpa mig att se och förstå något djupare i mitt sätt att agera – och som kunde hjälpa mig att riva mina egna begränsningar.

Bland annat slutade jag överanalysera och började lyssna mer inåt och lita på mig själv. Jag blev mer trygg med det otrygga, och det känns som att jag fått en djupare kontakt med mig själv.

Vår relation har blivit starkare, och likaså vårt samarbete. I dag anlitar jag även Patrik som konsult och coach i mina egna uppdrag.

Tack Patrik – inte bara för att du är en vän som jag känner att jag kan lyfta allt med, utan också för det stöd du gett mig genom att vara min coach. Och för hur du hjälpt mig att utvecklas i min roll som coach.

Din vän och samarbetespartner – Daniel Magnusson.

Under sex månader hade jag förmånen att ha Patrik Rowinski som coach. När jag började samtalen hos honom, visste jag att jag hade tanke- och beteendemönster som inte gynnade varken mig eller mitt företagande. Det fanns blockeringar i min tro på mig själv, och jag kände att något behövde förändras.

Det har tagit tid att landa i allt jag lärde mig och de nya insikterna jag fick, och precis som med många förändringar sker mycket i bakgrunden. Man märker det inte alltid förrän något händer. Men nu, när jag ser tillbaka, inser jag hur mycket jag har utvecklats.

På senare tid har jag märkt att jag står upp för mig själv på ett sätt jag aldrig riktigt gjort förut. Jag är tydligare – både mot mig själv och min omgivning – och det har gett mig en känsla av styrka och riktning.

Jag skulle säga att jag har påbörjat en förändringsresa, och även om den inte är över än, så känner jag mig tacksam för att jag vågade ta första steget. Tack, Patrik, för att du hjälpte mig att se möjligheterna bortom mina egna begränsningar.