Välj en sida

Vem ser du när du tittar dig själv i spegeln?

Det är inte förrän vi upptäcker de vi har blivit som vi kan återupptäcka vilka vi är.

Processen heter självinsikt. Med korrekt vägledning så leder självinsikt till högre nivåer av självkännedom som i sin tur hjälper oss uppleva och uppskatta livet på ett helt nytt sätt.

Högre självkännedom utökar vår perception, vår förmåga att se och uppleva och ger oss möjligheten att förstå vad egentligen det är vi ser.

Men för att någon riktig förändring ska kunna ske måste vi först bli medvetna om att vi är medvetna. Bara genom att veta att vi lever så har vi en viss nivå av medvetenhet men tricket är att kunna förstå vad vi är medvetna om.

Vad är det vi ser när vi öppnar våra ögon och sinnen och vem är det som tittar? Och kan vi verkligen lita på de svar som dyker upp?

Högre nivåer av självinsikt och självkännedom släpper loss en både mäktig och dold resurs som vi alla har inom oss. Denna resurs är den riktiga grunden till det hälsosamma, harmoniska, självständiga och rofyllda liv som vi alla försöker uppnå.

Det fina är att processen inte kräver någon ansträngning av dig.