Välj en sida
Var försiktig med var du riktar din ’inre ficklampa’

Var försiktig med var du riktar din ’inre ficklampa’

Visst är det märkligt hur tankar bara dyker upp i våra huvuden?

Vi är så vana vid att det sker så vi knappt ägna någon tanke åt detta faktum. Och hur ska vi tala om det egentligen? Vad är vitsen?

Jag menar, hur mycket vi än rotar så kommer vi ju aldrig komma fram till något svar eller hur? Och så kan det mycket väl vara, vi kanske aldrig hittar något svar…men vi kanske kan hitta något viktigt medan vi letar.

Så vad händer om vi tar ett kliv tillbaka från att tala om vad vi tänker – alltså innehållet– till att tala om själva processen d v s ’tänkande’?

Vi kan lägga märke till att det inte är samma sak…

Hur har du ställt in din inre ficklampa?

Jag brukar ibland säga att tänka är som att använda en inre ficklampa. Ficklampan är vår uppmärksamhet och den har tre lägen. Jag kommer att tala om två av dessa lägen: punktljus och bredljus. De flesta har sin ficklampa inställd på punktljus.

I ficklampans ljus får tankar liv. Man kan säga att vi genom vår uppmärksamhet överför energi till det vi tittar på och ju längre vi håller kvar ficklampan desto mer liv får de och desto lättare glömmer vi vad som finns i skuggan utanför.

De flesta av oss kan minnas och föreställa det som finns i det omgivande mörkret men ju längre vi låter vår ficklampa vara inställd på punktljus desto svårare blir det för oss att göra det. Sen vill jag att du leker med följande: att tankarna i våra huvuden tillhör inte oss. Att de är inte ens våra ”egna” tankar i den bemärkelsen.

Men att tänka verkar dock vara något vi gör oavsett om det sker medvetet eller omedvetet. Man kan också se det som att när vi ger våra tankar betydelse och trovärdighet är det vi kallar att tänka. Ofta litar vi också blint på att det som poppar upp är rätt och riktigt trots att vi egentligen borde ha en mer återhållsam attityd.

Om de inte stjäl vår uppmärksamhet, vår inre ficklampa, så är tankar endast tankar. De har själva ingen egen kraft att varken skada oss eller påverka oss. En tanke kan inte tänka sig själv.

För att en tanke ska kunna påverka dig så måste den fånga din uppmärksamhet. Genom att ställa vår inre ficklampa till bredljus ser vi inte bara mer, utan det blir lättare för oss att undvika att fångas.

Det blir så för att med bredljus ser vi vi mer, detaljerna verkar inte längre så viktiga för att vi med bredljus kan se dem i ett större sammanhang, hur de hänger ihop med annat. Så innan du tänker nästa tanke var försiktig med vart du riktar din ficklampa.

Och kolla gärna vad du ställt in den på.


 

Om författaren: Sedan 2014 har Patrik arbetat med att stötta andra till att öka deras förståelse om dem själva, att öka deras nivå av medvetande. På senare tid har även företag insett värdet i hans tjänster och anlitat honom för att hjälpa sina anställda genom programmet Wellbeing at work (pdf). På patrikrowinski.se eller The Human Factor AB kan du läsa läsa mer.

Hans bok Bortom tanke (utgiven våren 2017) och går att beställa från förlagets hemsida eller de vanliga nätbutikerna, AdlibrisBokus m fl.

 

Fri din blick blir

Fri din blick blir

HUR SKAPAR MAN DET OMÖJLIGA?

Svaren vi söker ligger alltid i det okända.

För visst är det så att om svaren hade legat i det ’kända’ så hade vi väl redan haft tillgång till dem, inte sant?!

Det ’kända’ är därför en metafor för det vi redan känner till – d v s våra minnen, de erfarenheter vi samlat om oss själva och hur saker och ting är.

Att titta till det ’kända’ blir därför som att köra en bil genom att titta i backspegeln.

En backspegel är otroligt användbar, om den används på rätt sätt.

 

BLI DIN FRIA BLICK

Tillhör kanske du de som tröttnat på att färdas på detta sätt? De som vill sluta fastna i upprepning och börja använda hela blickfånget.

Att frigöra sin blick är att frigöra sinnet och öppna för helt andra möjligheter.

Att använda hela blickfånget är inte alltid lätt, speciellt om man inte vet hur man ska göra. Men det går för de som är öppna för möjligheten.

Mitt arbete riktar in sig på ’blickfång’. På att avtäcka vilka faktorer som styr och reglerar.

Det är nämligen där vi finner bryggan som gör det omöjliga möjligt.


 

Om författaren: Sedan 2014 har Patrik arbetat med att stötta andra till att öka deras förståelse om dem själva, att öka deras nivå av medvetande. På senare tid har även företag insett värdet i hans tjänster och anlitat honom för att hjälpa sina anställda genom programmet Wellbeing at work (pdf). På patrikrowinski.se eller The Human Factor AB kan du läsa läsa mer.

Hans bok Bortom tanke (utgiven våren 2017) och går att beställa från förlagets hemsida eller de vanliga nätbutikerna, AdlibrisBokus m fl.

 

Vad är medvetande och medvetenhet?

Vad är medvetande och medvetenhet?

Det är generellt förstått att medvetenhet antas vara den dimension i vilken människor genomgår fundamentala förändringar och premissen för detta antagande är:

1. Bli medveten.

2. Försökt stanna “där”.

3. Arbeta med dig själv för att successivt öka medvetenheten (öva, träna).

Saken är bara att detta antagande sällan driver en bestående förändring.

Varför, jo för att medvetenhet som bäst leder till ett överdrivet fokus på sig själv, och i värsta fall blir man självupptagen.

Öka din nivå av medvetande

Variabeln för förändring är medvetande. En höjning av en persons nivå av medvetande. I mitt arbete har jag sett att detta i särklass är det enda som sker när människors liv förändras till det bättre.

Ett sätt att tala om det är att MEDVETANDE utgör vertikalen medan MEDVETENHET sker horisontellt.

När en persons nivå av medvetande stiger blir deras tidigare problem inte bara lättare att åtgärda – ofta så försvinner de som om de aldrig ens existerat i första taget. Detta är ett ständigt återkommande fenomen jag sett över åren.

En ny nivå betyder så klart nya utmaningar, men de är förmodligen av det mer angenämare slaget…

Kommentera gärna artikeln med dina frågor och funderingar så ska jag göra så gott jag kan för att besvara dem.


 

Om författaren: Sedan 2014 har Patrik arbetat med att stötta andra till att öka deras förståelse om dem själva, att öka deras nivå av medvetande. På senare tid har även företag insett värdet i hans tjänster och anlitat honom för att hjälpa sina anställda genom programmet Wellbeing at work (pdf). På patrikrowinski.se eller The Human Factor AB kan du läsa läsa mer.

Hans bok Bortom tanke (utgiven våren 2017) och går att beställa från förlagets hemsida eller de vanliga nätbutikerna, AdlibrisBokus m fl.

 

On Being human – ett förslag

On Being human – ett förslag

Den enda “verklighet” du någonsin kan känna till är summan av det du ser, tänker och känner just nu – summan av ALLA intryck, oavsett de kommer ‘inifrån’ eller ‘utifrån’. Det finns ingen som skapar detta – det finns heller ingen som gör detta.

Du behöver inte köpa detta påstående, bara se efter om det stämmer med vad du själv ser.

Allt kommer i ett enda stycke, inget är uppdelat.
Din upplevelse är detta stycke. Och allt detta är Du.

Att hålla detta faktum, utan att försöka ändra på ens den minsta lilla sak, är att tillåta vad som än dyker upp på sitt unika sätt, ger Dig en möjlighet att upptäcka det jag menar med att vara vaken.

Som jag ser det, ändrar sig allt hela tiden, även det jag kallar ’mig själv’ – det är f ö det enda ’mig själv’ som jag någonsin kan känna till. Att allt är i ständig förändring, även det specifika perspektiv jag kallar ’mig själv’. Detta är ingalunda något som jag behöver tro på eller köpa utan det går att observera direkt.

Hur mycket du än vill kan du inte undvika nästa ögonblick, kan du låta strömmen av intryck passera i den takt de vill?

Jag kan inte se att jag, eller någon annan för den delen, har något egentligt val.

Här är ett axplock av vad jag funnit så här långt. Vad jag funnit innebär bara att jag inte kan hitta något som säger att det skulle vara annorlunda.

1. Varje människa lever i sin egen upplevelse. All upplevelse ÄR subjektiv.
2. Subjektiviteten ÄR ständig rörelse. Inget i upplevelsen kommer därför någonsin att vara fixerat. Det enda som kan göra anspråk på att vara konstant är att det finns en upplevelse, inte flera.
3. I din upplevelse kan du finna gränser, men kan du se var din upplevelse slutar?

Jag vill poängtera att det jag uttrycker här är en ögonblicksbild av Mig fruset i tiden genom orden i detta inlägg. Det är vad jag Ser, just nu. Inget annat.

Om det är till hjälp för Dig vet jag inte.


 

Om författaren: Sedan 2014 har Patrik arbetat med att stötta andra till att öka deras förståelse om dem själva, att öka deras nivå av medvetande. På senare tid har även företag insett värdet i hans tjänster och anlitat honom för att hjälpa sina anställda genom programmet Wellbeing at work (pdf). På patrikrowinski.se eller The Human Factor AB kan du läsa läsa mer.

Hans bok Bortom tanke (utgiven våren 2017) och går att beställa från förlagets hemsida eller de vanliga nätbutikerna, AdlibrisBokus m fl.

 

Har du hört talas om tyst kunskap (tacit knowledge)?

Har du hört talas om tyst kunskap (tacit knowledge)?

Har du hört talas om tyst kunskap?

På engelska tacit knowledge.

”Du vet mer än du kan berätta”, sade mannen som myntade begreppet Michael Polanyi.

Med detta begrepp försöker Polanyi peka ut en sorts kunskap som är svår att överföra.

Inom Knowledge Management talar man om konceptet tyst kunskap som den typen av kunskap som inte låter sig skrivas ned. Därför kan en människa erhålla eller kultivera tyst kunskap utan hjälp av språket.

Till exempel, lärlingar arbetar tillsammans med deras mentorer och lär sig hantverket inte genom språket utan snarare genom att observera, imitera och sedan prova själva.

 

ALL kunskap är rotad i tyst kunskap

I sin bok, The Tacit Dimension, gör Polayni distinktionen att den tysta kunskapen inte bara är svårartikulerad – han säger också att ALL kunskap är rotat i tyst kunskap.

Några exempel på tyst kunskap är hur man cyklar, lär sig ett språk, humor, spela ett instrument, känsla för konst eller hur man känner igen någons ansikte…

Nyckeln, enligt Polanyi, till att erhålla tyst kunskap är genom egen upplevelse som uppstår genom någon form av delad upplevelse. Utan delad upplevelse är det extremt svårt för människor att ta del varandras tankeprocesser.

Delad upplevelse påminner det som nobelpristagaren David Bohm menar när han talar om dialog och coherence.

Filosoferna Wittgenstein, Sydney Banks och mina favoritpoeter David Whyte och John O’donahue för att nämna några, talar också om detta, fast på sina egna respektive vis. Och de tar det ett steg längre…

 

De menar att tyst kunskap handlar inte så mycket om överföring utan snarare att väcka det som människor redan känner till men som de för tillfället glömt bort.

Från det perspektivet handlar det snarare om att minnas än att lära sig något nytt.

Om det stämmer så är detta mycket goda nyheter.

För tänk om vi redan har alla svar vi söker?!

I mitt arbete är detta precis det jag försöker åstadkomma. Ta gärna kontakt om du vill veta mer.


 

Om författaren: Sedan 2014 har Patrik arbetat med att stötta andra till att öka deras förståelse om dem själva, att öka deras nivå av medvetande. På senare tid har även företag insett värdet i hans tjänster och anlitat honom för att hjälpa sina anställda genom programmet Wellbeing at work (pdf). På patrikrowinski.se eller The Human Factor AB kan du läsa läsa mer.

Hans bok Bortom tanke (utgiven våren 2017) och går att beställa från förlagets hemsida eller de vanliga nätbutikerna, AdlibrisBokus m fl.

 

Har du någonsin haft känslan av att vara fast i ditt eget liv?

Har du någonsin haft känslan av att vara fast i ditt eget liv?

Har du någonsin haft känslan av att vara fast i ditt eget liv?
Då menar jag inte en specifik detalj eller situation utan hela grejen.

Så här kan det se ut för mig…

Jag finner mig hopplöst fast i min egen upplevelse.
Det känns som ett tillbakadragande och jag ser inget annat än mitt eget seende.

Och hur jag än tittar och vart jag än vänder uppmärksamheten och blicken finns där en väv av intryck. Intrycken är uppenbara – de går att peka ut men väven, själva bakgrunden de uppstår i är mycket subtil.

Min upplevelse. I den ryms allt.

Finns något utanför min upplevelse?
Att ens ställa den frågan innebär ett närmande av en gräns som är omöjlig att korsa. Därför att en gräns förutsätter något bortanför, en annan sida.
Ett gränsland kanske är mer passande.

Var jag än vänder blicken så är den där.
Ren upplevelse. Som en behållare utan väggar.

Fantasi eller verklighet?
Bägge ryms i upplevelsen.

Jag tittar en gång till,
och slås av det futila. Det är som att försöka få syn på sitt eget öga.

Men ändå finns något där, det som inte låter sig förstås.


 

Om författaren: Sedan 2014 har Patrik arbetat med att stötta andra till att öka deras förståelse om dem själva, att öka deras nivå av medvetande. På senare tid har även företag insett värdet i hans tjänster och anlitat honom för att hjälpa sina anställda genom programmet Wellbeing at work (pdf). På patrikrowinski.se eller The Human Factor AB kan du läsa läsa mer.

Hans bok Bortom tanke (utgiven våren 2017) och går att beställa från förlagets hemsida eller de vanliga nätbutikerna, AdlibrisBokus m fl.